Yoga

Yoga in den Bergen

Hatha und Yin Yoga – ein Weg zu Wohlbefinden in Körper und Geist

Mit Yoga möchte ich die Menschen unterstützen achtsam zu werden. Ein gesunder Körper, ein ausgeglichener Geist und Seelenfrieden bereichert und schenkt innere Stabilität. In unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Welt ist Zeit und die Achtsamkeit wertvoll und kostbar geworden.

Mit dem Yoga kann ich mich bewusst aus dem Alltag „raus nehmen“, in meiner Mitte wachsen und Körper und Geist in Einklang bringen. Es rundet die Philosophie der ganzheitlichen Kosmetik für mich perfekt ab.

Nur wenn ich gesund bin, fühle ich mich schön,
nur wenn ich mich schön fühle, ist es mir wohl,
nur wenn mir wohl ist, fühle ich mich gesund und schön!